ボールを操る

こんにちは

赤ジャーのナベです

今回は

『ボールを自分の物に』

について伝えていきます

  

 まず、試合中にあなたがボールを

所持したらどーしますか？

すぐに仲間にパスをする

ドリブルする

シュートする

どれかになりますよね！

ボールを貰ったら何かしらのアクション

をしないといけません

何もしなかったら

相手にボールを取られてしまいますからね

もし、あなたが

ボールを継続的に維持できたら

• チームから信用される
• 試合中パスを回してくれる
• 頼られる存在になる
• チームのキャプテンとなる
• 相手から集中的にマークされ
• 恐怖感を与えられる

しかし、出来なかったら 

• チームから邪魔扱い
• 試合中に1度もボールを触れる事が出来ない
• もし、ボールを持てたとしても相手に取られる
• 永久的にベンチ
• 選抜メンバーに入れてもらえない

こんな悪夢、嫌ですよね

大丈夫です！私がサポートします

そこで試合中あなたに

ボールを集まるよう

フットワークの話をします！

水球はサッカーみたいに

体を自由に動かすことが出来ないので

必要以上に体力の消耗が、激しいです！

それに思い通りに体を動かすことができません

そこで自由に体を動かし

相手からボールを取られないようにする

『回し込み』

について説明してきます！

ここからは巻き足が出来る前提で話します！

  

ボールを持ってる、 回し込みには

『内回り、外回り』があります！

これの使い分けは

あなたの位置と相手の位置によって

異なります

《内回り》

ボールを貰ったらシュートをするとみせかけ

フェイントをかけます！

この時全力で体を上げてください！

シュートの体制になると

相手は必ずあなたに寄ってきます

あなたが右利きであれば

右手でボールを持つと

相手は左手を上げてくるでしょう

そしたら、相手の脇が空きます

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 ここに入り込みます

足だけでは難しいかと、思いますので

あなたの左手を相手の横腹に入れこみます

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この時手は必ず水の中で！

この様に相手の体を使う事で

自身にスピードが出ますし

抜けたら瞬間！

全力で泳ぎ相手からボールを離せば

相手は着いてこれません。

ボールを

取られる事はありません！

抜いた後、全力で泳がなかったら

相手を抜いても

後からボールを取られ

回し込みをやった意味がありません

《外回り》 

内回りと初めは同じです

しかし、内回りと違うところは

相手の脇に入りにいけない事です！

なら、どーしたらいいの？

相手の手が下がっている所に回り込みます

相手の体を利用して

あなたは1度半回転してします！

相手を抜いたら元の体制に戻り

相手から離れる為に全力で泳ぎます！

この2つを使いこなして

どんな相手だろうと抜いて優位に！

回し込みを使いこなして

ボールを

自分の物にしていこう