あなたは後輩に 『褒めていますか？』 『褒める』という行為は 『甘え』だ！ と、言う人がいます。 なので、 相手を褒めたりする事はない。 褒めた所で調子に乗って役に立たなくなるし、 褒める必要性がない。 と考えれます。 そもそも、 日本人は相手を褒め…
皆さんは「水球」の 歴史は知っていますか？ 19世紀後半にイギリスで考案され、 夏季オリンピックの種目となっています。 過去に 日体大水球部が376連勝 （連勝記録No.1-ギネス登録） にも記載されている。 フランスではベルギー国境の街で水球が盛んに行わ…
あなたは 『当たり前の事を当たり前にできますか？』 当たり前に出来る事を1度や2度で終わらせていませんか？ 当たり前に出来る事を続けると 今後の水球していく上で 多くの事に気づく事があります。 さらに、当たり前な事は無意識として行動していることが…
あなたは食事をするの時に 『いただきます！』 と、言いますか？ 私は毎回言います！ そもそも、食事をする前に 『いただきます』と、 なぜ、言うのか知ってきますか？ 『いただきます』は 『頂く』と『ます』で成り立っている。 『頂く』は生命を頂く事！ …
インターハイで優勝してみませんか？ 私は 高校に入るまで 全く水球を した事がないのです！ 中学生の時 にテニスをしていました。 しかし 実績は地区予選1回戦敗退…… 運動神経が良いわけでもないので クラスの中間のちょい下でした。 筋肉は全くなかったで…
こんにちは 今回は 『パスキャッチ』について話していきます あなたは、パスキャッチは得意ですか？ 私は1年の時は全く出来なかったです。 なぜなら、 『ボール』が目の前に飛んで来るのが恐怖 でしかなかったからです。 なので、パス練習はかなり苦痛でした…
こんにはナベです！ 今回は『士気』を高める理由と 存在価値について話します。 あなたはチームの士気を高める事が可能ですか？ 出来る人よりも 嫌々キャプテンにされ チームの士気を高めたことがない人に読んで 貰いたいです。 あなたが『士気を高められる…
突然ですが、あなたはチームのメンバーから好かれてますか？ チームから同期のメンバーからあなたは好かれてますか？ あなたがメンバーや同期から好かれると、 やって欲しいことや試合中の指示、 信頼度が高くなります！ 信頼度が高くなると、 あなたが失敗…
今回は『女性の夏ファッション』 について話していきます！ この時期になると 彼氏が欲しい 手を繋いでデートしたい 花火を見たい 海、プールに行きたい BBQしたい 祭りにいきたい 数多くあると思います！ その中で『服装』は その時のイベントで 決めると思…
水球男子の最大の悩みといったら 「彼女が欲しいこと！」 そんな中で デートに誘えても告白ができない 好きな人が居るけど告白できない デートする時間が無いから彼女を作れない そもそも好みの女性が近くにいない 基本的にこれのどれかに当てはまると思いま…
フローターバック及び センターバック について話していきます！ フィールダー最強の防衛フローターバック は脚力と腕力、 そして、体幹が必要となります！ フローターバックが強いチームだと フローターからの得点をかなり抑えられ、ハンドアップでサイドか…
モチベーションをあげるのに 皆さんはどんな事をしてますか？ 試合前に 音楽を聴く？ 試合前に彼氏、彼女と電話をする？ 好きなアーティストのライブをみる？ 人それぞれ、 自身のモチベーションをあげ方があると思います。 モチベーションが上がれば チーム…
シューターはポイント稼ぎ！ サイドからのシュートはパス回しとシュート を両立させ そして、勝利へ導きましょう！ シューターサイドの良さ 仲間の力を借りパス回しで キーパーを揺さぶれハンツーシュートで 得点に導くことが出来る ループシュートでキーパ…
初めまして ナベです。 前回 『キーパーの存在』について お話させて頂きました！ 今回は 『キーパーの為の練習法』 についてお話していきます 学校事に練習メニューは 異なると思うが キーパーだけの 練習メニューを組んでくれる 監督はあまりいません。 ※…
初めまして ナベです 今回は 『キーパー』についてお話ししていきます そもそも 皆さんにとって 『キーパー』とはどんな存在ですか？ ゴールを守るだけ！ 全く泳げない人 シュートが下手 パスだけ と思っている方が 多いと思いますが全然違います！ キーパー…
はじめまして ナベです 今回は 『普段の食生活』 についてお話していきます！ 皆さんは『朝、昼、夜』 と食事をとっていますか？ 朝は時間無いから『朝食なし』！ 又は、食パン1枚で終わらせていませんか？ 朝、時間がないのは分かりますが 食事はちゃんと取…
こんにちは ナベです。 今回は『太もも』の筋トレメニュー をお伝えしていきます。 水球をしていく上で太もも をなぜ鍛えなければならないか！ それは！ 巻き足を強くするため！ 水中で相手を蹴るため！ 煽り足で加速するため！ 引き足で攻防転換するため！ …
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『ルールを守事で楽しさが増す』についてです。 今更ですが、あなたは水球の ルールを知ってますか？ スポーツにおいてルールを守って行う事で かなり楽しさが増してきます ルールを守ってスポーツすると 違反ルールを…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は『1点対0点と11点対10点』 の違いについて説明していきます 1点対0点 11点対10点 両方結果を見たら1点差ですよね！ でも、この1点差が勝敗をかなり左右してきます！ この一点差をただの一点と思ったらいけませんよ！ 水…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『試合中ボールだけを見らな』についてです 題名を見て はっ？どーゆー事？ 水球は球技だし、 ボール見なかったら何を見るのさ？ ってなると思います ボール見ずに球技は出来ません！ 私がいいたいのは ボールだけを見…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は『アニマル』についてです 初めに聞きます 『アニマル』は知ってますか？ これではありませんよ…… 水球の定番練習メニューが『アニマル』です アニマル練習で得られる事は 相手が全力で沈めて来るので相手によって 力の…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『多種のシュートで得点王』 についてです 水球に限らずゴールがある競技 はシュートしないとポイント になりません。 シュートを向上させて 一躍有名な選手になろう シュートが上手だったら メンバーから信頼される …
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『一球のパスで勝敗が決まる』 です！ 水球をしていく上でパスはかなり重要になってきます！ 一球のパスで勝敗が決まるかもしれません なので、 パスを上手になる方法 そして、百発百中のコントロールを手に入れる方法…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『ボールを自分の物に』 について伝えていきます まず、試合中にあなたがボールを 所持したらどーしますか？ すぐに仲間にパスをする ドリブルする シュートする どれかになりますよね！ ボールを貰ったら何かしらのア…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は以前紹介した 『水球の足の動かし方』 の強化について紹介していきます 前回は 巻き足、踏み足、 引き足、蹴り足、煽り足 を紹介しました。 この中で一番強化しないといけないのが 『巻き足』です なぜ、巻き足を 鍛え…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 見た目で相手をビビらせる についてです この画像を見てあなたはどのように思いましたか？ マッチョな人は 強くて 破天荒 すぐ喧嘩を売られる 戦ったら負けてしまう 恐怖を感じる 一方 か弱い人だけを見る 弱々しい ク…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 水球で必要となる足の動き5選 を紹介してきます！ 水球で必要な足の動きを教えます そもそもなぜ、知る必要が！ 足が使えないと ボールを操ったり 取りにいけなかったり 沈められたり 押し負けたり 攻防の切り替えが上…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 『握力』についてです 握力ってそもそも何って話だよね！ 握力とは！ クラッシュ力（ものを握りつぶす力） ピンチ力（物をつまむ力） ホールド力（握ったものを保持する力） ものを開く力 そして、水球していくうえで …
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は バランス力と体幹について です！ あなたはバランス力ありますか？ 1度あなたのバランス力がどれぐらいか試していただきます チャレンジ！ まず立って下さい！ そして、片足立ちになり その状態で何秒耐えれますか？ 1…
こんにちは 赤ジャーのナベです 今回は 右手、左手の鍛えて方 についてです！ なぜ、 両手を鍛えないといけないのか！ 水球は 利き腕はボールを投げたり パスするのに鍛えらる必要！ 逆手は自分の所持してるボールを守るため 自身を守るため 腕の力が弱いと …
