水球 パスキャッチ

こんにちは

今回は

『パスキャッチ』について話していきます

あなたは、パスキャッチは得意ですか？

私は1年の時は全く出来なかったです。

なぜなら、

『ボール』が目の前に飛んで来るのが恐怖

でしかなかったからです。

なので、パス練習はかなり苦痛でした。

ですが、ここであなたが『パスキャッチ』を習得すれば

今後、ボールの動きがスムーズとなりシュートまでの時間がかなり短くなります。

しかし、今の状態で居るとボールは取れない。

キャッチ＆リリースが出来ない。
キャッチしたものの相手にボールを取られる。

今の状態でいいのなら

ここから先は読まないで下さい。

キャッチが上達したいと思う人。

上達しなければならない人。

だけ読み続けてください。

パスキャッチがどれ程実践で使うか

検証してみましょう！

まず、

センターボールを取得した時

攻撃をしている時

シュートを狙う時

キーパーからボールを貰う時

数多く上げられます。

全て試合で重要視する点です。

パスキャッチが出来ないと

試合に出ても使い者になりません。

なんなら、試合に出ない方がましです。

パスキャッチが出来ない。

どーしても、

今より上達したい人にお伝えします。

パスキャッチのコツとして

『へい！』と声に出していいます！

なぜ、『へい！』と、いうか分かりますか？

声に出して言えば相手もパスする方向が明確になり、

自分自身、『キャッチ』する体勢がとれます。

そして、『腕』の動きだが、

斜め45°ぐらいの位置で構えるのがベストです。

低すぎると水面についてタイムロスしてしまい、

高すぎるとキャッチミスした時、相手に取られると可能性があります。

なので、斜め45°がベストです。

手にボールが触れた瞬間

『肘』を少し曲げます！

なぜ、肘を少し曲げるかと言うと

腕を完全に伸ばしていると

ボールが手に触れボールの威力が強いままで

突き指してします可能性があります。

しかし、手にボールが触れた瞬間

肘を少し曲げる事で肘がクッション性能として機能し、

ボールの威力を弱めてくれます。

初めから力を抜いて軽く肘を曲げ、

ボールが手に触れた瞬間、軽く肘を曲げると楽に

パスキャッチが出来ます。

ここで絶対に守って欲しいことが、

パスキャッチは必ず、肩より前でするように！

キャッチしてから相手にパスする時間は1秒以内です。

慣れない内は難しいかと思いますが、

慣れてくると『キャッチ＆リリース』が出来るようになります。

パスキャッチを屈指して、シュートへ繋げられる人材になりましょう！